Postingan

Menampilkan postingan dari 2020

Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Generasi Z

Nyatanya hidup di generasi Z memang banyak sekali kasus-kasus yang bisa menjadi penyebab dari mental illness . Maraknya teknologi, sosial media yang bisa menjadi sarang cyber crime , maraknya pembullyan antar teman, hingga jam sekolah yang dirasa sangat memberatkan otak seorang siswa maupun mahasiswa. Tak hanya itu saja, dengan banyaknya ibu yang menjadi wanita karir justru marak anak yang kurang mendapat kasih sayang orang tuanya. Mental Illness adalah kumpulan penyakit gangguan kejiwaan yang mempengaruhi pikiran, perasaaan dan perilaku seseorang. Mental illness muncul oleh banyak faktor, bisa karena stres, depresi karena mengalami tekanan yang dalam terhadap mental, atau traumatik akan kehilangan sesuatu dan seseorang. Tekanan batin karena lingkungan sekitar atau orang tua, kurang perhatian atau kasih sayang dan masih banyak lagi. Peran keluarga sendiri memang sangatlah penting dalam pencegahan gangguan mental pada anak. Keluarga yang merupakan lingkungan paling dekat dengan anak h...

Pentingnya Cintai Diri Sendiri

Maraknya teori social judgment yang mulai benar-benar menjadi nyata di Indonesia membuat anak-anak, remaja hingga orang dewasa di Indonesia berusaha untuk menggapai latitude of acceptance / standar sosial yang diterima di masyarakat tertentu. Faktanya memang tak sedikit atau bahkan hampir semua masyarakat, terutama remaja perempuan berlomba-lomba memenuhi standar cantik dan tampan yang ada di Indonesia, kulit yang putih, mulus, tanpa bekas luka, tanpa jerawat, wajah yang diwajibkan cantik alami bukan sekedar cantik hanya karena make up  saja. Bahkan tanpa memerdulikan fakta bahwa mayoritas masyarakat merupakan pemilik warna kulit sawo matang, tanpa memerdulikan fakta bahwa jerawat adalah bagian dari pubertas dan tanpa menyadari bahwa semua orang cantik dengan caranya masing-masing. Standar kecantikan yang tinggi di Indonesia membuat maraknya istilah “ insecure ” di kalangan remaja yang menjadi pertanda bahwa para remaja (terutama remaja perempuan) sangat sulit untuk memahami, men...